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夏日炎炎,爱吃冷饮的你要当心啦!

发布日期:2020-07-20 09:03:51
冰凉的冷饮和冰淇淋确实让人瞬间降温但是,偶尔吃次冷饮没有什么问题,但也要注意控制量;随意的食用可能就是在身体中埋藏下一根导火索,为身体健康留下隐患。

夏季冷饮易伤身,忌过多食用

夏季阳气都在体外,体内阳气减少,脾阳就会比平时虚

每到天气转凉的时候,人变得爱感冒、咳嗽、体质确实变差了;这都与饮食生冷、伤害了身体阳气有密切关系。

人在剧烈运动后,全身毛细血管全部扩张,身体大量的出汗;体温升高、咽部充血。

并且身体突然受凉还会阻止正常的散热排汗,容易把寒邪困在体内,诱发感冒。

过多食用冷饮,伤害肠胃

并刺激肠道,使蠕动亢进;冲淡胃液,影响消化,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。

炎炎夏日,喝下一听冰可乐,可能是过瘾的消暑方法之一了;然而这对身体的伤害却是这一次清爽无法弥补的。

真正的解渴,是生津止渴夏季可以多喝些白开水、祛暑的绿豆汤;把温水与慈梨膏调兑梨膏汤,适当的凉一下再饮用。

 

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